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トレーナー

はじめまして

はじめまして!愛知県一宮市、名古屋高速一宮東出口降りてすぐにあるダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム
CALORIE TRADE JAPAN 一宮店代表の大下 晃明(おおした てるあき)と申します。
友達からはよく「おーちゃん」と呼ばれています。(笑)
皆様に向け挨拶を含めて、この場を借りて自己紹介をさせていただきたいと思います。

代表パーソナルトレーナー
大下 晃明(おおした てるあき)

【経歴】
2012年
高校卒業後、某大手自動車製造会社に就職
この頃から周りにイジられるくらいにはおデブだった。

2017年
ひとり暮らしを始め、自分の好きなものを好き放題に食べていたためブクブク太っていき、とうとう85kgまで到達してしまう。

2018年
職場の人の間で健康ブームが始まり、自分もそれに触発されてトレーニング・食事管理を始める。

2019年
トレーニング・食事管理を1年行い、85kg→70kgという10kgのダイエットに成功する。

2021年
CALORIE TRADE JAPAN 一宮店をオープンする。

【資格】
CLJー CPT

【趣味】
トレーニング
映画・音楽鑑賞
スノーボード
ドライブ

運動嫌いが運動好きになるまで

僕は、幼少期の頃からスポーツはあまりやってきませんでした。
小中高と運動は苦手でどちらかというと室内で遊ぶことが多かったです。
根っからのもやしっ子ってやつです(笑)
そんな僕も、社会人になり職場の人との出会いにより変わっていくことになります。
ある時、職場の人にスノーボードに誘われました。小中高と運動が苦手だったので正直いきたくなかったのですが、職場の付き合いと思って渋々行くことに、、、
そんな、渋々行ったスノーボードですがやってみるとこれが意外と楽しかったんですよ(笑)
最初は全然滑れなかったんですが、徐々に慣れてくると滑れるようになってきて体を動かすのが楽しく感じるようになってきたんですよね。
それからというもの、今までは運動に対して苦手意識があったんですが、その苦手意識がさっぱりなくなりました。なんでも食わず嫌いせずにやってみるもんですね(笑)

トレーニングとの出会い

そうして運動嫌いが解消された僕ですが、相変わらずおデブちゃんなままでした。
そりゃそうですよね、運動量がちょっと増えたところで食事は全く気にせず好きなものを好きなように食べていたんですから(笑)
そんな時、職場で健康ブームが起きました。そこで職場の人に「おーちゃん結構お腹出てるよね(笑)」というド直球ストレートな台詞を言われてしまったのです、、、
自分でもデブなことは自覚していましたが、他人に改めて言われるとなかなかショックだったことを今でも覚えています。
そこから、ネットや本で色んな情報を集めて必死にダイエットを始めていきました。
色んな食事制限を試してみたり、ジムに行って筋トレを頑張った結果、みるみる体重が減っていき-10kgの減量に成功しました!
知り合いにも「え、めっちゃ痩せたじゃん!」と言われる機会が増え、自分の身体を変化させられるトレーニングにハマっていきました。

トレーニングを始めてからの変化

トレーニングによって日常に変化が訪れました。
まずはダイエット成功による見た目の変化です。この変化によって今までは自分の体型が恥ずかしくてあまり楽しめていなかったファッションを楽しめるようになりました。
また、見た目だけでなく気持ちにも変化があり、トレーニングを始めてからは何をやるにも前向きに取り組めるようになって始める前よりも自分に自信が持てるようになっていきました!
日々の仕事のストレスもトレーニングにぶつける事ができるのでトレーニングには色々と助けられています(笑)

パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけ

トレーニングを始めてダイエットに成功した僕は、周りの人からダイエットに関する相談をよく受けるようになっていました。
「どんな物を食べればいいの?」「家で何かやれるトレーニングはある?」「ネットでこんなサプリ見かけるけどほんとに効くの?」などなど色んな相談をされました。
そうして、相談相手が実際にダイエットに成功して喜んでいる姿を見ると「あれ?人に教えてその人が成功してくれるのめっちゃ嬉しくないか?」ということに気づきます。
自分が満足感を得れて、人の役に立てるパーソナルトレーナーやってみたい!と思いパーソナルトレーナーを目指すようになります。

パーソナルトレーナーとは

人は誰しも少なからずコンプレックスを抱えていると思います。
それが容姿だったり、性格であったり、環境であったり、それは様々です。
皆さんはパーソナルトレーナーってどんなイメージを持たれていますか?
パーソナルトレーナーとは、単純にトレーニング指導をする、食事指導をするお仕事ではありません。
根本にある”悩み”を解決する為、目的、目標、想いを叶えるお手伝いをする仕事だと思っております。
ダイエットやボディメイクを通じ、皆さんの人生をより良いものにする為、僕はパーソナルトレーナーになりました。

最後に

僕は運動嫌いでデブで他人にイジられることが多かったため、全く自分に自身を持てず決して前向きと言えるような性格ではありませんでした。
そんな僕も、ふとしたきっかけでダイエットを実施し、ボディメイクに成功する事で自信をつけることができました。
昔と違い前向きな性格になり、自分の人生もより良い方向に進んでいると実感しています。
そして、今度はパーソナルトレーニングを通して、あなたの人生もより良いものにしようとしています。
今までダイエットに成功しなかった人、これからダイエットを始めようとしている人、自分を変えようと思っている人。
そんな人達の手助けを是非させていただきたいと思っています。
自分のカラダを変えていくと、想像している以上に人生って変わっていくんですよ。
トレーニングを始めてカラダが変わり、人生も変わっていく。
前向きな心をもってこれからの人生を変えていって欲しい。
素敵な人生を、より良い人生を歩んでいって欲しい、そう願っています。
CALORIE TRADE JAPAN 一宮店で最高のカラダと、素敵な人生を手に入れましょう!
皆様からのお問合せを心よりお待ちしています。

CALORIE TRADE JAPAN 一宮店
代表 大下 晃明

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